Категории

Диетолог

Диетолог

Моя задача, как диетолога, не посадить Вас на диету и быстро снизить Ваш вес, а научить Вас питаться правильно, вкусно и сбалансировано. Сделать правильное питание Вашим образом жизни. Что, в свою очередь, не повлечёт дальнейший набор веса. Вы научитесь держать свой идеальный вес в норме без особых усилий и ограничений; без мучительных диет; без мучительного отказа не есть после 18.00. Вы научитесь как преодолеть непреодолимое желание кушать тортики и пр сладости без стресса.
Плавно и безопасно сможете вернуться к нормальному (желаемому) весу.
От Вас лишь потребуется быть, абсолютно честной, в первую очередь перед собой, предоставить информацию о Ваших заболеваниях (если таковые имеются), при необходимости, могут потребоваться некоторые анализы и точное выполнение всех рекомендаций.

 

  •  У Удивительно и интересно — кокос:

    У Удивительно и интересно — кокос:

    Как называется жидкость, находящаяся внутри кокоса? «Кокосовое молоко», — ответите вы и ошибетесь. Кокосовое молоко — это смешанная с водой кокосовая мякоть, вскипяченная и процеженная. На самом деле внутри кокоса содержится кокосовая вода. Кокос— единственное растение, производящее семен..
    0.00 р.
  • А Вы знаете, как выбирать шоколад?

    А Вы знаете, как выбирать шоколад?

    Чёрный шоколад это не только вкусно, но и полезно, а правильный чёрный шоколад ещё и не вредит фигуре и не поднимает сахар в крови (конечно, если его есть в разумных кол-ах). А вы знаете, как выбрать правильный, настоящий, вкусный и даже полезный для фигуры чёрный шоколад? Наверное, никог..
    0.00 р.
  • А к чаю что?

    А к чаю что?

    Почти все девушки, проходящие у меня консультацию по правильному питанию задают один и тот же вопрос - “А с чем же вечерком пить чай?” Ну во-первых, давайте разберёмся с этим самообманом. Если Вы, настолько сильно, любите чай, то Вы будете его пить без любых дополнений и сахара. Если Вы, дейс..
    0.00 р.
  • Винегрет - диетический салат или не очень?

    Винегрет - диетический салат или не очень?

    Такой популярный, вкусный и диетический салат винегрет. Многие садясь на диету очень часто его кушают, а есть и такие кто устраивает себе моно диету только на винегрете. И на многих “диетических” сайтах его рекомендуют для снижения веса. Но если бы всё было так просто, разве я бы подняла эту тему..
    0.00 р.
  • Всё о жирах и даже больше

    Всё о жирах и даже больше

    В 90х годах, после развала СССР, на большей территории постсоветского пространства началась эпидемия ожирения и как следствие - сердечно-сосудистые паталогии. “Виновники” нашлись сразу. Причиной ожирения назвали Жиры, а сердечно-сосудистые паталогии - Холестерин, который (как почему-то решили) на..
    0.00 р.
  • Детокс - или нужны ли чистки нашему организму?

    Детокс - или нужны ли чистки нашему организму?

    Один из самых частых вопросов, который мне задают на консультации по снижению весу “А как же будет уходить вес если организм зашлакован? Нужно провести детокс и вес сам начнёт уходит, иначе результата не будет” Итак - модное слово ДЕТОКС. Что же это такое и “с чем его едят”? Как Вы уже поняли..
    0.00 р.
  • Какие аспекты нашей жизни провоцируют лишний вес?

    Какие аспекты нашей жизни провоцируют лишний вес?

    Один из важнейших аспектов, провоцирующих лишний вес это Образ жизни. К нему относятся многие аспекты, например: 1. Пищевые привычки - и они же сводят на нет попытки похудения. И закладываются в нас нашими родителями с первых дней жизни и их сложнее всего в себе изменить. Помните, ка..
    0.00 р.
  • Консультация и споровождение диетолога

    Консультация и споровождение диетолога

    Моя задача, как диетолога, не посадить Вас на диету и быстро снизить Ваш вес, а научить Вас питаться правильно, вкусно и сбалансировано. Сделать правильное питание Вашим образом жизни. Что, в свою очередь, не повлечёт дальнейший набор веса. Вы научитесь держать свой идеальный вес в норме без особ..
    1 000.00 р.
  • Откровенный разговор о молоке

    Откровенный разговор о молоке

    Вокруг молока, как впрочем и вокруг многих других продуктов, ходит сегодня множество разных слухов, сплетен и пр. А вот на сколько это всё обосновано и стоит ли прямо сейчас выбросить всю молочку из холодильников и пробегать мимо полок с молоком быстро и с закрытыми глазами давайте сейчас и разбе..
    0.00 р.
  • Продукты, которые мешают Вашей стройности

    Продукты, которые мешают Вашей стройности

    1. Каши быстрого приготовления - в составе таких каш пользы почти нет, сплошные пустые калории и много углеводов. Уже через 30-60 минут Вы будете опять голодны. 2. Гранола - производители часто добавляют в этот продукт вместо мёда сахар, ароматизаторы, усилители вкуса, а это, в свою очередь п..
    0.00 р.
  • Просто о хлебе

    Просто о хлебе

    Данная статья писалась на протяжении целого месяца (не смотря на то, что статья не большая). Т.к. я не использую в написаниях своих статей общедоступные статьи в интернете, которые не подтверждены ни какими документами, исследованиями и пр официальной научной информацией. Мне пришлось перечитать ..
    0.00 р.
  • Сахар - просто Сахар

    Сахар - просто Сахар

    Углевод в чистом виде - быстро усвояемый и высококаллорийный продукт. Сахар, совершенно пустой продукт, он лишён витаминов, минералов, ферментов и любых других полезных и нужных веществ. - При усвоении организмом сахара тратятся ценные нутриенты. Употребление сахара ведёт, например, к пот..
    0.00 р.
  • Феномен молока - а Вы знали?

    Феномен молока - а Вы знали?

    Вы знаете, что существует 2 типа молока А1 и А2. Это открытие было сделано в в 1993 году Бобом Эллиотом из Новой Зеландии. Открытие было сделано благодаря наблюдению, что в разных регионах мира в одних регионах у людей нет непереносимости и аллергии на молоко, а в других регионах есть. Исследован..
    0.00 р.
Показано с 1 по 14 из 14 (страниц: 1)