АКНЕ
Если Вы уже давно не подросток (старше 18 лет), а прыщики продолжают обсыпать лицо, задумайтесь о выявлении внутренних причин этой неэстетической проблемы. Различными косметическими средствами можно пользоваться годами, не получая желаемого эффекта или получая кратковременное облегчение. Но если не найдена причина угревой сыпи/акне, эффекта не будет или эффект будет кратковременным. Чтобы выявить причину акне необходимо пройти следующих специалистов :
- дерматолог (установить диагноз - это акне, подкожный клещ или пр.),
- гинеколог-эндокринолог для девушек и эндокринолог - для молодых людей (чаще всего позднее акне у девушек имеет гормональную природу),
- гастроэнтеролог
- лор
- стоматолог
- иммунолог
Если Вас ничего не беспокоит и Вы думаете, что абсолютно здоровы, но Ваше личико регулярно обсыпает прыщиками, значит что-то не так. Кожа это зеркало состояния организма.
Угревая сыпь часто возникает на фоне гормональных проблем. Кожа это гормонально зависимый орган. Когда возникает гормональный сбой на уровне яичников, надпочечников, гипофиза или щитовидной железы он провоцирует изменение количественного и качественного состава кожного сала, рН кожи и запускает каскад процессов, ведущих к появлению акне. Регулярный менструальный цикл это не показатель того, что нет гормональных проблем, ведущих к акне.
Причины акне: понижены эстрогены или повышены андрогены (проверяем в первую очередь - тестостерон общий и свободный, ДГЭА-с, 17-ОН) или есть скрытая гиперандрогения. Угревая сыпь может быть и при хронических воспалительных процессах: аднекситы, сальпингиты. При хроническом аднексите в результате изменений функций яичников, возникшими в результате воспаления, идет гипофункция яичников, что приводит к снижению уровня женских половых гормонов. При хронических гинекологических воспалительных процессах прыщики, "черные точки" особенно любят "селится" на подбородке. У молодых людей бывает стероидная угревая сыпь при применении анаболических стероидов.
При гормональном акне: лечение в 90% случаев это назначение ОК с антиандрогенным эффектом (Диане-35, Ярина и др. Внимание! – не назначайте препараты для приёма во внутрь себе самостоятельно!) и антиандрогенов (андрокур, спиронолактон).
Либо другой выход - регулярные походы к косметологу (чистки, пилинги) + подбор домашнего ухода некамедогенных средств (обращаю Ваше внимание, что далеко не все косметические средства на которых написано «некомедогенное» или для жирной/проблемной кожи – действительно являются таковыми, чаще всего они являются причиной закупорки пор): себорегулирующие, противовоспалительные средства, кислоты + убрать из декоративной косметики комедогенные тональные средства и компактные пудры. При угревой сыпи необходимо использовать в постоянном домашнем уходе кислотные средства, делать мягкие пилинги можно круглый год, но летом будьте всё-таки с пилингами осторожнее. При акне, если Вы пользуетесь пудрами и румянами, лучше обратить внимание на минеральную декоративную косметику.
Кислоты для наружного применения могут давать вначале обострение, высыпание воспалительных элементов, особенно, после гликолевой кислоты и после пилингов с гликолевой кислотой. Значительно меньше высыпаний случается после пилингов салициловой кислотой. Эта кислота имеет самое сильное противовоспалительное действие, уменьшает выделение кожного сала и, проникая в сальные железы, удаляет пробки из загрязнённой поры, является кератолитиком и комедонолитиком.
Если кожное сало при его избыточном выделении не удаляется своевременно из сальных желез, то результатом будут расширенные поры. Для комбинированной кожи с акне легкой степени хорошим выходом будут в салоне миндальные и пировиноградные пилинги. Для кожи с фолликулитами и комедональной формой акне, постакне в виде пигментных пятен хорошим выходом будут азелаиновые пилинги, средства для домашнего ухода с азелаиновой кислотой. Ретиноевые пилинги чаще используются для более зрелой кожи с легкой степенью акне, пигментными пятнами.
Хорошо, когда в домашнем креме с кислотами идут успокаивающие кожу компоненты: экстракт алоэ, бисаболол, аллантоин, пантенол, экстракт ромашки и др. При регулярном использовании кислот, не следует забывать о дополнительном увлажнении кожи и восстановлении гидролипидного баланса кожи. Это тонкий и сложный момент. Если отшелушивание, которое дают кислоты, недостаточное, то кожа склонная к акне становится шершавой, рельеф неровным, количество "черных точек" увеличивается, появляются воспалительные элементы. Если чрезмерное, то гидролипидный баланс кожи нарушается и кожа становится обезвоженной, появляется гиперчувствительность кожи- очаги проходящих покраснений на коже.
При акне необходимо регулярное отшелушивание кожи и закисление кожи кислотами. Гиперкератоз (чрезмерное ороговение кожи) один из важнейших факторов, вызывающих угревую болезнь. Закисление необходимо, чтобы восстановить рН, присущий здоровой коже.
При акне любой природы летом необходима ежедневная солнцезащита. Солнце, временно, коварно улучшает состояние кожи при акне, но в коже под воздействием солнечных лучей запускается ряд реакций, и в конце-лета, осенью, Вы получаете новое обострение угревой сыпи. Осенью-зимой вполне хватит дневного крема и пудры, содержащей физические солнцезащитные факторы (диоксид титана, оксид цинка), весна-лето - SPF поднимаем - от 15 и выше.
Распространенная ошибка при уходе за кожей : применение умывалок, очищающих кожу "до скрипа" и тоников спиртовых или нет, но матирующих кожу насмерть. Комбинированная или жирная, но склонная к шелушению, чувствительная кожа кричит о том, что вы ее регулярно пересушиваете. Так как "жирность" кожи это не только сальная железа, это еще и липидная мантия, наш природный защитный крем, который состоит из секрета сальных, потовых желез и NMF (натурально увлажняющего фактора). Борясь с излишней жирностью Вы, в первую очередь, разрушаете липидную мантию, при этом еще больше раздражая сальную железу. В мозг поступает сигнал о чрезмерной сухости кожи и необходимости большей защиты для кожи. Сальная железа работает в усиленном режиме и через пару часов после умывания можно вновь наблюдать жирный блеск на лице. Через некоторое время кожа, лишенная своей защиты, задерживает корнеоциты на поверхности, нарушая их дифференцировку. Визуально можно наблюдать гиперкератоз и обезвоженность кожи. При этом корнеоциты могут закупоривать просвет сальной железы, что приводит к нарушению салоотделения и образованию воспалительного элемента (а попросту говоря прыщика) внутри железы. Неправильным домашним уходом можно или спровоцировать угревую сыпь или сделать её течение более тяжелым.
При акне не рекомендуется использовать средства, содержащие спирт. Спирт при регулярном использовании разрушает эпидермальный барьер кожи тем самым открывая дорогу микрофлоре, вызывающей прыщики. Скрабы с острыми частичками травмируют кожу, руша всё тот же защитный барьер кожи, часто вызывают новые воспаления. Категорически не рекомендуется выдавливать угри. При давлении можно повредить сальную железу, что приведёт к возникновению вместо одного нескольких прыщиков.
Постакне: чем более давнее постакне, тем тяжелее и дороже его лечить. Особенно рубцы. Лечить постакне в виде пигментных и застойных пятен легче. А вот в плане рубцов никто не даст вам гарантии, что лицо станет идеально гладким и вас на 100% избавят от рубцов (хотя косметолог в салоне, наверняка, будет убеждать Вас, что после его процедур Ваша кожа станет идеальной! Конечно, ведь если косметолог Вам скажет, что не факт – помогут ли Вам его процедуры, Вы можете ему денег не принести) несмотря на многочисленные курсы пилингов, микродермабразий, лазерных шлифовок и заполнения рубцов филерами. Поэтому для постакне самое лучшее не лечение, а профилактика, заключающаяся в правильном и своевременном лечении акне. Для коррекции постакне поверхностные пилинги обычно слишком слабы и требуются поверхностно-срединные или срединные пилинги. Не ждите, когда угревая болезнь пройдёт сама. Она может вполне продолжаться до 35-45 лет. Многие надеются на то, что во время беременности и после родов чёрные точки/акне пройдут сами собой. Но, увы, рождение ребенка далеко не всегда избавляют женщин от акне, а бывает, что ситуация ухудшается.
Дерматолог: акне легко спутать с розацеей (Розацея это хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся появлением на лице мелких папулопустулезных высыпаний на фоне разлитой эритемы (покраснения)), демодекозом и периоральным дерматитом и некоторыми другими заболеваниями кожи: стафилококковый фолликулит, воспалительные элементы на коже при системной красной волчанке, туберкулезе и сифилисе. При проблемах с лицом очень желательно сделать соскоб на демодекоз. Хорошего дерматолога, как и других врачей, ищите по рекомендации, как правило, такие врачи в ближайших поликлиниках и кожвендеспансерах не работают (никому не в обиду). При акнеформных дерматозах в отличии от акне воспалительные элементы возникают обычно в не Т-зоны и отсутствуют (или находятся в малом количестве) комедоны. Акнеформные дерматозы возникают не в переходном возрасте как акне, а во взрослом.
Назначение антибиотиков внутрь при акне: заканчиваете их пить и обычно всё возвращается, а проблемы с пищеварительным трактом, дисбактериозы и молочницы прибавляются. Приём антибиотиков возможен для снятия серьёзного обострения при акне или применяем антибиотики в болтушке после того, как был сдан бак.посев в лаборатории и определена чувствительность микроорганизмов, вызывающих прыщики, к антибиотикам. При устойчивости патогенной микрофлоры к антибиотикам, содержащимся в болтушке, от неё не будет никакого эффекта.
При акне средней и тяжёлой степени тяжести часто назначают такой препарат как роаккутан (ВНИМАНИЕ!!! Никогда не назначайте данный препарат себе сами, хоть его эффективность и составляет почти 100%, его нужно принимать строго по назначению врача, который подберёт для Вас нужную дозировку, и перед приёмом этого препарата НЕОБХОДИМО полное обследование организма, особенно гинекологическое, т.к. этот препарат сильнее всего бьёт по репродуктивной системы, вплоть до бесплодия. Принимайте этот препарат только в том случае, если Ваша проблема совсем безнадёжна).
Акне вследствии болезней ЖКТ или наличия очагов хронических инфекций (тонзиллиты, гаймориты, пародонтиты) в организме. Хронические инфекции истощают организм, понижают его сопротивляемость, например, к тем же условно-патогенным микроорганизмам на коже и как результат возникают воспалительные процессы - прыщики на коже.
Если все врачи пройдены, то остаётся только иммунолог. В редких случаях, но бывает, что акне связано с иммунологическими проблемами.
Целители Востока уже более 2000 лет проводят диагностику здоровья человека по его лицу. Поэтому, если вы хотите точнее узнать о вашем состоянии здоровья и души, повнимательней всматривайтесь в своей отражение в зеркале.
1. Высыпания прыщей на лбу - Скорей всего,это говорит о застое в кишечнике.
Необходимо употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой. Например, хлеб из цельнозерновой муки, свежие фрукты и овощи. Больше пить воды, не менее 1,5 литра в день.
Стоит провести чистку организма
Сократить потребление алкоголя и кофеина.
Помните, что высыпание – распространенный побочный эффект при очищении
2. Глубокие морщины на переносице - Это признаки большой нагрузки на печень
Нужно меньше есть жирной и соленой пищи, которая трудно переваривается и больше фруктов и овощей.
Сократить до минимума потребление алкоголя
Стресс плохо сказывается на печени. Поэтому нужно вести спокойную жизнь, расслабляться при помощи медитаций и специальных упражнений.
3. Мешки и темные круги под глазами - говорит о людях, которые мало спят и подвергают почки сильным нагрузкам
Необходимо сократить потребление кофе и алкоголя, жирной и соленой пищи. Ввести в рацион больше углеводов. Например, цельные зерна.
Больше спать и чаще отдыхать.
4. Красный нос с расширенными капиллярами - Так говорит лицо человека и высоком давлении
Необходимо сократить потребление соли и употреблять пищи, в которой много калия. Например, бананы, картофель, орехи, рыбу. Это снизит высокое давление.
Бросить курить, вести активный образ жизни, обратиться к врачам.
5. Участки внутренних уголков глаз похожи на синяки- говорит о проблемах с внутренней поджелудочной железой, которая облегчает пищеварение и удерживает сахар на одном уровне.
Есть нужно часто и совсем понемногу. Не пропускать приемы пищи. Так вы сможете снизить сахар в крови.
Если вы и не успели поесть, то можно перекусить орешками или фруктом.
Помните, что конфеты и шоколад повышают содержание сахара в крови.
6. Раздражение кожи на носу и на нижней части щек. - Тут карта лица говорит о проблемах с легкими или бронхами.
Необходимо уменьшить потребление молочных продуктов. Именно молочные продуты приводят к застою слизи.
Употребляйте в пищу больше красного винограда, яблок, помидор. Эти продукты улучшат работу легких
Больше будьте на свежем воздухе. Включите в зарядку упражнения для дыхательных путей.
7. Потрескавшаяся верхняя губа и прыщики в уголках рта - Так говорит лицо человека о повышенной кислотности желудка
Не ешьте острого и жирного, а также сократите потребление кофеина и алкоголя
Не переедайте. Лучше есть часто и понемногу, хорошо пережевывая пищу, медленно и расслабленно
8. Пятнистые, с закупоренными порами боковые стороны подбородка- предполагает, что попала дрожжевая инфекция
Не ешьте пищу, в которой содержатся дрожжи и сахар.
Необходимо укрепить иммунную систему, лучше при помощи тренировок и пищи, в которой много цинка. Это может быть зародыши пшеницы, печень и продукты с большим содержанием витамина С.
Хорошо вас поддержат пробиотики и живые йогурты.
